ダイエットの小知恵 ダイエット中にフルーツを食べても太らない?【海外論文をもとに解説】 「ダイエット中にフルーツを食べても太らないのだろうか?」と疑問に思ったことがある方も多いでしょう。とくに、糖質制限中となれば、糖分を多く含む果物は避けたほうが賢明なように思えます。今回は、海外論文を参考にしながら、ダイエット中にフルーツを食べてもいいのかについて解説していきます! 2022.02.06 ダイエットの小知恵